食疗小方缓解心悸
中山大学附属第六医院心内科
主任医师 程康林□副主任医师 欧毛德
人体的心脏就像一台不知疲倦的发动机，时刻不停地收缩和扩张，将富含营养物质的动脉血送到我们身体各部位。所以中医学称心脏为“君主之官”，是“生之本”。
我国传统医学最大的特色就是讲求“未病先防，既病防变”，认为可以通过日常的养生保健以及健康的生活习惯来预防疾病。平时我们也可以从情志、饮食、起居、环境和劳逸等方面养护心脏，防控心脏病。
心悸常自觉心慌不安，劳累发作，心电图检查提示心律失常，病因较多。轻者需劳逸结合，注意饮食；重者应及时问医就诊，选择必要的药物治疗。在此，我推荐几个对心悸有食疗作用的小方，大家不妨试一试。
莲心汤。取莲子心30枚，酸枣50克，炙甘草20克，水煎，每晚睡前服，连服10天，适用于肝火旺盛、口苦口干的患者。
龙眼红枣粥。取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心慌焦虑型患者。
杞叶炒猪心。取猪心一个切丁，枸杞叶100克，人参叶100克，用花生油按常法炒熟佐餐，适用于气血两虚、神疲乏力的患者。
五味子汤。取五味子20克，炙甘草30克，水煎服，适用于有胸闷气短症状的患者。
莲子百合猪心汤。取莲子、百合各30克，与猪心切片200克，加水共煨汤，肉熟后调味即成。适用于心悸、失眠、头昏、遗精的患者。
拌猪脑。将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于多梦、记忆力减退的患者。▲, 百拇医药(简文杨)
主任医师 程康林□副主任医师 欧毛德
人体的心脏就像一台不知疲倦的发动机，时刻不停地收缩和扩张，将富含营养物质的动脉血送到我们身体各部位。所以中医学称心脏为“君主之官”，是“生之本”。
我国传统医学最大的特色就是讲求“未病先防，既病防变”，认为可以通过日常的养生保健以及健康的生活习惯来预防疾病。平时我们也可以从情志、饮食、起居、环境和劳逸等方面养护心脏，防控心脏病。
心悸常自觉心慌不安，劳累发作，心电图检查提示心律失常，病因较多。轻者需劳逸结合，注意饮食；重者应及时问医就诊，选择必要的药物治疗。在此，我推荐几个对心悸有食疗作用的小方，大家不妨试一试。
莲心汤。取莲子心30枚，酸枣50克，炙甘草20克，水煎，每晚睡前服，连服10天，适用于肝火旺盛、口苦口干的患者。
龙眼红枣粥。取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心慌焦虑型患者。
杞叶炒猪心。取猪心一个切丁，枸杞叶100克，人参叶100克，用花生油按常法炒熟佐餐，适用于气血两虚、神疲乏力的患者。
五味子汤。取五味子20克，炙甘草30克，水煎服，适用于有胸闷气短症状的患者。
莲子百合猪心汤。取莲子、百合各30克，与猪心切片200克，加水共煨汤，肉熟后调味即成。适用于心悸、失眠、头昏、遗精的患者。
拌猪脑。将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于多梦、记忆力减退的患者。▲, 百拇医药(简文杨)